老王哥简报

清晨，发个图清醒一下！

秋季养生饮食

秋季饮食调养应遵循"养阴防燥"的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下

宜补充健身汤

秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

个人运势

今天年9月25日星期一

农历丁酉火年八月大初六日

己酉土(仲秋)月乙卯水张破日

日值岁破大事不宜

◇是日命禄：卯命互禄乙命进禄◇喜神：西北◇福神：东南◇财神：东北

十二生肖每日運程(年09月25日)

鼠今日运势不佳，个人情绪起伏较大，容易与领导或年长者起冲动，要注意谨言慎行，花销较多。

牛今日运势吉凶参半，事业压力大，但在团队中有很好的提升个人名声和影响力的机会。

虎今日运势呈上升趋势，气场和睦，做事较为顺遂。

兔今日运势吉凶参半，虽人缘佳，可合作、但犯小人运，不利求财。

龙今日运势不佳，阻碍持续存在，暗中且犯小人运，谨言慎行，莫惹是非。

蛇今日运势稳定，无甚吉凶起伏变化，做事较为顺遂，可得帮扶。

马今日运势稳定，无甚吉凶起伏变化，做事较为顺遂，可得帮扶。

羊今日运势不佳，有洽谈、合作之象，但暗中不利己身事业与财运发展，切莫心急。

猴今日运势佳，财运持续上升增加，利求财，事情较多，缓慢处理。

鸡今日运势吉凶参半，财运旺，利求财，但冲犯日建，有不稳定之象，较为奔波，东中求财；男性桃花运旺。

狗今日运势与昨日略同，气场延续，且贵人运增加，今日最好着暖色系衣饰，才可逢凶化吉。

猪今日运势不佳，较为懒惰，有拖延之象，不利与领导接触。

天气预报

长春市气象台年9月24日下午发布未来72小时预报：

今天夜间到明天白天，晴，西南风3-4级。

明天夜间到后天白天，小雷阵雨转多云。

上午晴15℃～23℃西南风3-4级

下午晴23℃～14℃西南风3-4级

晚上晴转多云14℃～18℃西南风3-4级

深夜多云转晴18℃～9℃西南风转西风3-4级转微风

26日夜间到27日白天，晴。

长春市区今天夜间最低气温:9度,明天白天最高气温:24度。

火险2级。

穿衣指数4级，适宜穿西服、夹克衫、休闲装、长裤、薄型套装、牛仔衫裤。

晨练指数2级，适宜。

感冒指数2级，轻度发生。

旅游指数1级，天气晴好，风力不大，适宜旅游。

年09月25日05时环境空气质量指数AQI为54，级别为II良，首要污染物为PM10

环境空气质量可接受，极少数异常敏感人群应减少户外活动

本地早报

1.日前，长春市聋人协会与爱心企业联合开展“心要让你听见爱要让你看见”公益助残项目启动暨助听器捐赠仪式，为长春市内配戴助听器的聋人朋友提供8个品牌助听器的免费故障排除（除换件外）、调试、清洗、保养、听力检测、耳模及外壳的制作及维修等服务，同时将深入县区为特殊学校的孩子们进行服务。现场爱心企业为长春市双阳、九台、榆树、德惠、农安五个县市区的贫困残疾聋儿，捐赠16台助听器，总价值10余万元。

2.20日起，长春市文化惠民消费季组委会开始发放实名制的长春市惠民文化消费会员储值卡。每张卡个人承担元，政府补贴元，可在吉林省德云社、东北风剧院等9家演出单位购票。

3.近日，中国一汽出口非洲的70台红旗H7全部抵达上海港口，整装待发。该批红旗H7将作为政府的礼宾用车，专门用于外宾或重大会议贵宾的接待工作，这标志着红旗牌轿车的高品质再一次在国际范围内得到认可。

4.视频：北京大妈谈身份证到年出生的，快看！

5.24日，中国延边市韦特恩国际自行车旅游节在延吉正式开幕，来自国内外17个国家，19个省份的参赛选手参加此次韦特恩国际自行车旅游节。

6.长春轻轨4号线从年全线陆续开工建设，年开始运营，但是16个站点中的“东新路站”却迟迟没有投入停用，原因是“居民窗户被挡光”，补偿未谈拢。这6年中，二道区政府、东站街道和十委社区一直在做居民工作……

近日，记者再次来到位于临河街上的轻轨“东新路站”时看到，搁浅工程已复工。据介绍，此站施工的为东侧上下口，预计11月份交工，但投入使用时间可能会是今年年底或明年年初。

7.吉林市事业单位招聘人！9月26日至29日网上报名

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