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冬至冬泳冬天乐冬至来临意味着一年中最冷的“数九寒天”开始了这不在桐梓有这么一群人用最特殊的方式度过别具意义的冬至跟着小关一起去看看吧！在兴洞天泳池娄山关冬泳队开展了冬泳畅游活动看着冬泳爱好者相继跳入水中劈波斩浪，尽情享受冬泳的乐趣小关用手试了一下水温我只想感叹四个字冰！冷！刺！骨！不由得感叹冬泳真是勇敢者的游戏大娄山游泳队的队长朱拥军告诉小关他们每年冬至都会开展一次这样的活动主要是为了增进大家的感情带动大家锻炼身体的积极性这是一件特别有意义的事情除了在游泳池里开展了游泳比赛他们还玩起了各种健身小游戏冬泳是老少皆宜的运动不仅可以增强体质磨练意志，改善各种疾病还可以杀菌美容，减压睡眠虽然冬泳有很多好处但是也不是所有人都适合冬泳小关和大家说一下哪些人不适合冬泳患有较为严重的心脏病较严重的高血压病较严重胃溃疡等疾病的人不宜进行冬泳运动不仅如此大家在下水前的准备活动也要注意要有足够的活动量，让体温升高准备活动要避免最大强度的活动运动前10至15分钟开始减小准备活动的强度在五分钟之前完成准备活动冬泳再好大家也要注意安全哦看完了冬泳跟着小关一起去看看水井幼儿园开展的迎新年汇演吧！活动在小朋友的开场舞《旗开得胜》中拉开了序幕紧接着《团团圆圆》《竹竿舞》《梦想的篮球》《老爸老爸》等19个节目精彩上演看着一个个可爱的孩子大方的在舞台上表演家长和老师们脸上露出了幸福的笑容欢乐的时光总是过得很快希望的未来就在不远处等待新年的钟声即将敲响小关也在这里祝愿大家新年快乐！身体健康！万事如意！（见习记者：王珊娄臣）

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