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预防孩子“性早熟”，这几点家长尤其需要注意！

性早熟是指孩童发育提前，即女童8岁以前出现第二性征；男童在9岁前出现第二性征。

预防孩子性早熟，以下几点家长务必留意

1.管住嘴

不要吃人工合成饲料饲养的家禽（速成鸡、黄鳝等），反季节蔬菜水果，补品营养品（甲鱼、乌鸡、花粉、蜂王浆、炼乳）都不能吃，油炸食品、饮料要少吃。

2.保护眼

含成人内容的电视节目、书刊杂志不能看。色彩艳丽的电视、电子游戏等少接触（避免通过视网膜刺激引起性腺功能提前启动）。

3.迈开腿

积极参加体育运动，控制好体重。

4.收住手

成人使用的化妆品避免孩童使用，计生用品（避孕药）一定要收好避免误食。

5.做好定期复查

监测生长发育情况，一般3至6个月左右复查骨龄、性激素水平、女童盆腔子宫B超等。

为了让孩长更高，以下几点要牢记

1.保证充足的睡眠

督促孩子每天早睡早起，每天要有充分的睡眠时间，尽可能在九点以前上床睡觉。

2.坚持体育锻炼

体育运动能促进孩子生长。运动类型以有氧运动为主，如跳绳、引体向上、篮球等纵向向上的运动为佳。

3.保证营养的摄入

充足、全面、各类食品都是必要的。可选择优质的牛肉、带鱼等深海鱼类、当季新鲜的瓜果蔬菜，不挑食不偏食。少吃高糖、高脂肪、油腻的食品，碳酸饮料少喝。不吃人工养殖的黄鳝、甲鱼、蜂蜜、炼乳等。

4.生长速率要检测

如果青春期前每个月生长速率小于0.5厘米，即三个月长不到1.5厘米，或青春期每个月生长速率小于0.7厘米，即三个月长不到2.1厘米，务必要定期复诊。

5.定期复查

检测生长发育情况，半年左右复查骨龄，检测生长潜能。

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